5 técnicas sencillas para la reflexionar antes de hablar
Se trata de repetir un “no” o un no + frase repetidamente tras una petición de la otra persona o cuando traten de manipularte. Intenta hacerlo de forma serena y evitando invertir las mismas palabras. De ese modo podemos cambiar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños.Activar o desactivar las